うがい、効果的

気温が急に下がり、体温調整が難しいこの時期。 ついうっかり風邪をひくことがありますよね。。 そんなこの時期に毎年あちこちで耳に(目に)する「茶うがい」。 果たして効果があるのでしょうか。 筆者も茶に携...